Especial Aguas Tranquilas: Mejorar la efectividad del paleo: Arquitectura del Paleo:

Si te ha pasado alguna vez que, por muy fuerte que palees, no puedes avanzar todo lo rápido que quisieras, este artículo te puede interesar.

A demás de la correcta posición del paleo, y de realizar correctamente las posiciones técnicas en las distintas fases del paleo, es fundamental mantener un control sobre las fuerzas que aplicamos con casi todo el cuerpo a la hora de palear. Como siempre se ha dicho, LA FUERZA SIN CONTROL NO SIRVE DE NADA.

Al palear ejercemos tensiones en distintas direcciones. Controlando estas tensiones, aplicaremos la fuerza de manera mucho más controlada. El estudio de los CÍRCULOS DE FUERZA que ejercemos al palear, puede ayudarnos a visualizar esto, y por tanto facilitar que lo apliquemos a nuestro paleo.

Aquí os dejo un completo artículo en el que Imre Kemecsey y Eric C. Moll analizan todo este fenómeno de fuerzas: LA ARQUITECTURA DEL PALEO. (también puedes encontrarlo en la sección descargas de Kayaks & Tapas).

Y para que resulte más gráfico, os recomiendo que acompañéis la lectura de estas animaciones que he hecho para la ocasión. Espero que os resulte útil.

Círculo de fuerza 1.

Círculo de fuerza 2.

Círculo de fuerza 3.

Círculo de fuerza 4